個別指導内容

 

 

基本的には、参加者・保護者の希望に沿って個々の能力アップを目指します。

技術指導も致しますが、運動能力アップが目的です。

 

種目例

 

マット（前転・後転・側転など）

跳び箱（開脚跳び・台上前転など）

鉄棒（前回り・逆上がりなど）

また、これら器具を使った能力アップトレーニング

縄跳び（連続跳び・交差跳び・二重跳び・長縄8の字跳びなど）

ボール（投げる・捕る・蹴る・打つと言った基礎やサッカー・野球・ドッジボールといった各種目）

フープ（回す・跳ぶなど）

また、これら手具を使った能力アップトレーニング

かけっこ（短距離走・マラソンなど）

水泳（顔つけ・4泳法など）



各種スポーツに必要な運動能力アップトレーニング（コーディネーションや体幹など神経系トレーニングが中心です）

 

 

 

料金案内

 

 

1人 　　　　7,000円

2人 　　　　12,000円

3人　　 　　17,000円




※場所は原則、ペンタゴンスポーツ企画教室・グラウンド

※出張指導あり（交通費・会場費別途必要）

※希望者には1年度間有効のスポーツ保険料へご加入頂けます。（別途1000円）
 

 

 

指導可能日

 

運動能力アップ教室がメインの指導ですので

日にち、時間は限られてしまいますが

LINE@にて個別指導可能日を配信しますので、ぜひご登録下さい

早急に知りたい方は問い合わせください。

 

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